About قاشق

قاشق - تطبيق لتتبع النظام الغذائي والصحة

مرحبًا بكم في عالم قاشق، التطبيق الذي تم تصميمه خصيصًا لمساعدتك في تحسين نمط حياتك الغذائي والحفاظ على صحتك بشكل أفضل. يعتبر قاشق رفيقك المثالي في رحلتك نحو أسلوب حياة صحي، حيث يجمع بين التكنولوجيا الحديثة والمعرفة الغذائية لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

الميزات الرئيسية لتطبيق قاشق:

  1. تتبع السعرات الحرارية:

    • يتيح لك قاشق تتبع السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا بكل سهولة، وذلك بفضل قاعدة البيانات الواسعة للأطعمة. فقط قم بإدخال ما تناولته وستحصل على معلومات دقيقة حول السعرات والقيم الغذائية.
  2. خطط غذائية مخصصة:

    • يمكنك إنشاء خطة غذائية تتناسب مع احتياجاتك وأهدافك الصحية، سواء كنت ترغب في فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تحسين صحتك العامة. يوفر قاشق توصيات قائمة طعام بناءً على تفضيلاتك الشخصية.
  3. مراقبة النشاط البدني:

    • دمج قاشق مع أدوات تتبع النشاط الرياضي لمراقبة مستوى النشاط اليومي، مما يساعدك على ضبط نمط حياتك وزيادة مستوى لياقتك البدنية.
  4. مكتبة واسعة من الوصفات الصحية:

    • يقدم قاشق مجموعة متنوعة من الوصفات الصحية واللذيذة التي يمكنك إعدادها بسهولة. يمكنك استكشاف الوصفات بناءً على المكونات المتاحة لديك أو النظام الغذائي الذي تتبعه.
  5. توفير نصائح غذائية مهمة:

    • يتضمن التطبيق نصائح وإرشادات غذائية تساعدك على اتخاذ قرارات صحية تعتبر مفتاحًا لتحسين جودة حياتك اليومية.
  6. تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي:

    • يستخدم قاشق تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل عاداتك الغذائية ويوفر لك نصائح مخصصة لتعزيز صحتك العامة وتحقيق أهدافك بشكل أسرع.
  7. واجهة مستخدم سهلة وبسيطة:

    • تم تصميم التطبيق بواجهة مستخدم سهلة الاستخدام، مما يجعل من السهل الوصول إلى جميع الميزات دون تعقيد. يمكنك التنقل بين الأقسام بسلاسة والاستمتاع بتجربة مستخدم فريدة.

الفوائد الصحية لتطبيق قاشق:

  • تحسين عاداتك الغذائية: يساعدك قاشق في اتخاذ خيارات غذائية صحية تعزز صحتك العامة وتقلل من مخاطر الأمراض.
  • زيادة الوعي الغذائي: من خلال تتبع الطعام والسعرات الحرارية، ستكتسب وعيًا أكبر بعاداتك الغذائية وتأثيرها على صحتك.
  • تحفيز الذات: بفضل الميزات مثل تتبع التقدم وتحديد الأهداف، ستحصل على الدافع اللازم لمواصلة رحلتك نحو حياة صحية.

الخلاصة:

انضم إلى مجتمع قاشق اليوم وابدأ رحلتك نحو تحسين صحتك ولياقتك البدنية. باستخدام تقنيات متقدمة وتوجيهات غذائية مدروسة، ستتمكن من تحقيق أهدافك الصحية بكل سهولة وفعالية. اطلب من قاشق أن يكون شريكك في النجاح وابدأ في اتخاذ خطواتك الأولى نحو نمط حياة أكثر صحة وسعادة.

قم بتنزيل تطبيق قاشق الآن وابدأ رحلتك نحو أسلوب حياة أفضل!

Additional قاشق Information

Latest Version

Uploaded by

Requires Android

Android v0

Available on

Get قاشق on Google Play

Category

Editor's Recommendation

Google Maps
Google Maps
Navigate your world faster and easier with Google Maps. Over 220 countries and territories mapped and hundreds of millions of businesses and places on the map. Get real-time GPS navigation, traffic, and transit info, and explore local neighborhoods by knowing where to eat, drink and go - no matter what part of the world you’re in.<br><br>Get there faster with real-time updates<br>• Beat traffic with real-time ETAs and traffic conditions<br>• Catch your bus, train, or ride-share with real-time transit info<br>• Save time with automatic rerouting based on live traffic, incidents, and road closures<br><br>Discover places and explore like a local<br>• Discover local restaurant, events, and activities that matter to you<br>• Know what’s trending and new places that are opening in the areas you care about<br>• Decide more confidently with “Your match,” a number on how likely you are to like a place<br>• Group planning made easy. Share a shortlist of options and vote in real-time<br>• Create lists of your favorite places and share with friends<br>• Follow must-try places recommended by local experts, Google, and publishers<br>• Review places you’ve visited. Add photos, missing roads and places.<br><br>More experiences on Google Maps<br>• Offline maps to search and navigate without an internet connection<br>• Street View and indoor imagery for restaurants, shops, museums and more<br>• Indoor maps to quickly find your way inside big places like airports, malls and stadiums<br><br>* Some features not available in all countries<br><br>* Also available for Wear OS. Add a Tile on your Wear OS watch to quickly access home and work.<br><br>* Navigation isn&#39;t intended to be used by oversized or emergency vehicles
4.0
Google Play services
Google Play services is used to update Google apps and apps from
4.3
Google
The Google app keeps you in the know about things that matter to
4.2
Google Chrome
Google Chrome is a fast, easy to use, and secure web browser. De
4.1
Gmail
The official Gmail app brings the best of Gmail to your Android
4.2
Speech Recognition & Synthesis
Power your device with the magic of Google’s text-to-speech and
3.9
YouTube
Get the official YouTube app on Android phones and tablets. See
3.9
Google Drive
Google Drive, part of Google Workspace, is a safe place to back
4.3
Android Accessibility Suite
Android Accessibility Suite is a collection of accessibility app
3.8
Netflix
Looking for the most talked about TV shows and movies from the a
4.2
Microsoft 365 (Office)
Microsoft 365 is the ultimate everyday productivity app that hel
4.7
Microsoft SwiftKey AI Keyboard
Microsoft SwiftKey is the intelligent keyboard that learns your
4.2
Snapchat
Snapchat is a fast and fun way to share the moment with your fri
4.0
MX Player
Powerful video and music player with advanced hardware accelerat
4.3
Spotify: Music and Podcasts
With the Spotify music and podcast app, you can play millions of
4.4
LinkedIn: Jobs & Business News
Welcome professionals! The key to getting in is getting started.
3.9
SHAREit: Transfer, Share Files
It’s time to Share it!<br><br>Share files, apps, games, videos,
4.3
Free Fire: The Chaos
[New Event - The Chaos]<br>With the new event comes an exciting
4.2
Facebook Lite
Keeping up with friends is faster and easier than ever with the
3.5
8 Ball Pool
Do you want to play in the world of pool games? 8 Ball Pool is a
4.3
Subway Surfers
DASH as fast as you can! <br>DODGE the oncoming trains! <br><br>
4.5
TikTok
TikTok is THE destination for mobile videos. On TikTok, short-fo
3.9
Microsoft OneDrive
Microsoft OneDrive gives you more storage space for your photos
4.5
Roblox
Roblox is the ultimate virtual universe that lets you create, sh
4.2